Aulas de Circo

Porque escolher uma aula circense?
O aspecto lúdico do circo proporciona além de diversão, o relaxamento das tensões do dia-a-dia
As aulas de circo possibilitam o desenvolvimento da força e resistência, também incrementam a flexibilidade e o equilíbrio, melhoram o funcionamento do sistema cardiorrespiratório e contribuem para o bem-estar físico e mental. As atividades trabalham praticamente todos os músculos do corpo e uma aula circense pode queimar até 300 calorias.
Transformar o picadeiro em academia está na moda e as aulas e são uma ótima alternativa para quem procura uma atividade física diferente e bem divertida.
"Malhação com diversão uma fórmula que dá certo"

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Atenciosamente
Equipe Espaço Atua

Luau Atua!!!

Luau Atua! Fechamos com chave de ouro mais uma edição do Luau Atua!
Repleto de Muita Animação! Ingrediente principal para qualquer festa!
Com Mai de 150 pessoas o luau se despediu do primeiro semestre com volta em outro!
Quem não esteve presente confira o que rolou um pouco nas fotos abaixo!
Um Grande Abraço!
Equipe Atua.

ACROBACIAS!!! Aquecimento e Muita Disposição!

YOGA

COMO ANDAR DE MONOCICLO

Um Pouco de Acrobacia de Solo

É a disciplina básica do circo. Trabalha todas as partes do corpo de maneira uniforme, pois tem uma vasta gama de posições e variações. Os músculos exigidos vão desde os braços e costas ao abdômen e pernas. Esta modalidade é indicada para quem quer começar no circo, pois aumenta a resistência física e ajuda a desenvolver a consciência corporal.

Fotos da Turma de Acrobacia de Solo e Trampolim com Amaury (Caroço)aqui no Espaço ATUA




Um Pouco de Acrobacia Solo!!!

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